Magruk

Siłownia to ciekawe miejsce

Posted by in Sport

Siłownia – wydzielone miejsce wewnątrz budynków, przystosowane do uprawiania ćwiczeń fizycznych. Jest wyposażona w różnego rodzaju sprzęt do ćwiczeń oraz w różne ciężary. Większość siłowni posiada główny obszar treningowy, gdzie znajdują się znajdują się ciężary, hantle oraz sztangi. Dość często w tym miejscu są lustra ustawione tak, aby osoba ćwicząca miała możliwość kontrolowania i monitorowania poprawności wykonywanych ćwiczeń. Maszyny zainstalowane w siłowni służą do realizowania najróżniejszego rodzaju ćwiczeń. Mogą to być ćwiczenia na każdą mięśniową partię ciała. Wszystko zostało przygotowane tak, aby każdy znalazł odpowiednie dla siebie ćwiczenia z właściwym…read more

Męski sport w treningu odchdzającym

Posted by in Kobiety, Sport, Zdrowie i uroda

Wszyscy słyszeli o niekonwencjonalnych „dietach – cud”, głodówkach i forsownych sesjach treningowych. Wszystko, by zrzucić choćby kilka kilogramów. Dietetycy, trenerzy personalni i instruktorzy fitness prześcigają się we wdrażaniu nowości, które mają zachęcić panie do pracy nad własną sylwetką.

Poznajcie historię surfingu

Posted by in Sport

Skoro idzie do nas sroga zima, to możemy zainteresować się zdecydowanie cieplejszymi klimatami, aby choć na chwilę o niej zapomnieć. Większość osób może kojarzyć surfing jedynie z plażami w Kalifornii, ale jest on coraz bardziej popularny także w Polsce. Na dobrą sprawę serfować moglibyśmy nawet na krytym basenie, jeśli zdołałby wywołać mocne fale – w końcu dla chcącego nic trudnego. Postanowiliśmy przyjrzeć się nieco bliżej tej dziedzinie, a konkretnie zajrzeć do jej historii.

Czołowi polscy tenisiści

Posted by in Sport

Dzięki ostatnim wydarzeniom związanym z Agnieszką Radwańską, Jerzym Janowiczem i kilkoma innymi graczami polski tenis zyskał na popularności i rozgłosie w naszym kraju. Na ile ta sława  będzie trwała – to się wszystko okaże ponieważ podobne trendy były w przypadku skoków narciarskich Adama Małysza a także np. w siatkówce. Jeśli należysz jednak do osób, które przez ostatnie miesiące kompletnie nie słyszały o wyczynach naszych tenisistów – powinieneś koniecznie nadrobić te zaległości. Dlatego też dla takich osób warto przedstawić sylwetki Agnieszki Radwańskiej, Łukasza Kubota a także Jerzego Janowicza. Na początek spróbujmy…read more

term papers help