Magruk

Jak sobie radzić ze zdenerwowaniem?

Posted by in Zdrowie i uroda

Problem zdenerwowania dotyczy każdego człowieka. Każdy miał sytuację, kiedy jego własne myśli nie dawały mu spokoju – wówczas w głowie człowieka zachodzą procesy przypominające pole bitwy. Człowiekowi bardzo ciężko jest się skupić na jednej rzeczy – cała nasza koncentracja jest skupiona na wcześniejszych zdarzeniach, które doprowadziły nas do tego stanu. Z tego powodu nie skupiamy się na aktualnej czynności, cały czas nasze myśli krążą wokół zajścia, które wyprowadziło nas z równowagi. Najważniejsze jest wówczas pełne skupienie na tej sytuacji. Największą sztuką jest w tym momencie znalezienie sobie spokoju i jego…read more

Jak farbować włosy?

Posted by in Zdrowie i uroda

Niejednokrotnie chcemy zmienić nasz wygląd. Nie musimy od razu sięgać po radykalne rozwiązania, zmieniać cięcie czy farbować włosy na zupełnie inny odcień. Wystarczy rozjaśnić lub przyciemnić włosy o kilka tonów. Do wybory są trzy środki farbujące – nietrwałe, półtrwałe i trwałe. Do pierwszej grupy zaliczamy preparaty, które po użyciu osiadają na powierzchni włosa i utrzymują się tam do 6-8 myć zostawiając lekkie refleksy. Do drugiej grupy zalicza się środki wnikające płytko pod powierzchnię włosa. Efekt jest wyrazisty i utrzymuje się do około 7 tygodni. Najskuteczniejsza jest farba do włosów która…read more

Terapia a muzyka

Posted by in Zdrowie i uroda

Świat pędzi, my wraz z nim. Niekiedy nie ma czasu zastanowić się dokąd i po co tak pędzimy. Przestajemy umieć odpoczywać, a to powód wielu schorzeń, depresji i problemów. Relaks jest konieczny, zaś relaks przy dobrej muzyce to luksus, na który powalają sobie tylko niektórzy. Wiele tracą ci, którzy tego nie potrafią. Zatem, krótka lekcja obcowania z muzyką. Wygodny fotel lub kanapa, słuchawki na uszach, albo głośniki do wyboru. Włączamy muzykę, zamykamy oczy i spędzamy tak kilkadziesiąt minut. Niezależnie jakiej muzyki słuchamy, na każdego zbawienny wpływ będzie miało coś innego,…read more

Jak nie dbać o wzrok, czyli gotowe okulary

Posted by in Zdrowie i uroda

Nietrudno je znaleźć i kupić, są chyba nawet dostępne na stacjach benzynowych, a już na pewno w supermarketach. Co gorsza kupimy je także w aptekach, choć tam powinniśmy raczej dostawać specyfiki służące poprawie zdrowia, a nie takie które szkodzą. Gotowe okulary, bo o nich mowa, w ostatnim czasie robią oszałamiająca karierę w naszym kraju. Ich jedynym atutem jest jednak tylko cena poza tym mają same minusy- choć są to soczewki dodatnie. Dlaczego w ogóle z wiekiem osoby które nigdy nie nosiły okularów muszą zacząć ich używać? A no, jest to…read more

Fakty i mity o oleju słonecznikowym

Posted by in Zdrowie i uroda

Najpopularniejszy w naszym kraju jest olej rzepakowy, jednak równie chętnie wybieramy ten słonecznikowy. Często nie zdajemy sobie sprawy z jego właściwości, które bardzo korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Aby jednak w pełni z nich skorzystać, olej słonecznikowy należy spożywać w odpowiedni sposób.

Schudnij na wiosnę

Posted by in Zdrowie i uroda

Dodatkowe kilogramy nie są czymś przyjemnym, kiedy za oknem wiosna w pełni. Ogromna ilość otyłych osób deklaruje, że z chęcią pozbędzie się swojej nadwagi, ale tak naprawdę znikoma ilość realizuje to postanowienie. Wytłumaczeniem jest zawsze brak czasu, brak motywacji lub zwyczajna niemożność osiągnięcia celu. Prawdą jest, że odchudzanie przychodzi nam trudniej niż przybieranie na wadze. Niestety świat skonstruowany jest tak, że to co przyjemne osiąga się z większym wysiłkiem, a to, czego byśmy nie chcieli – przychodzi samo. Z kolei dieta niemalże każdemu kojarzy się z wyrzeczeniem, ograniczeniem kulinarnych przyjemności…read more

Modne ubrania dla sylwetki typu gruszka

Posted by in Zdrowie i uroda

Jednym z najczęstszych typów kobiecej figury jest właśnie gruszka, która nazywana jest również sylwetką w kształcie litery A. Kobiety posiadające taką figurę mają szerokie biodra i uda, a wąskie ramiona. Odpowiedni dobór garderoby pozwoli na uwydatnienie zalet naszej figury oraz ukrycie mankamentów.

Strona 3 z 2012345...1020...Ostatnia »
term papers help