Magruk

O czym warto pamiętać podczas odchudzania?

Posted by in Zdrowie i uroda

Wreszcie nadszedł ten czas – z kuchni zniknęły wszystkie słodycze a zamiast nich pojawiły się świeże warzywa i owoce, wykupiony karnet na siłownię leży na stoliku, zaś w kuchni na stole znajdują się dopiero co kupione tabletki na odchudzanie. Odchudzanie nie jest taką prostą sprawa, jednak jeśli twoja waga zaczyna niepokojąco rosnąć, a ty czujesz się coraz mniej atrakcyjna, to z pewnością warto zrzucić parę kilogramów. Jednakże odchudzanie rządzi się swoimi prawami, o których z pewnością warto pamiętać.

Czego unikać podczas odchudzania?

Posted by in Zdrowie i uroda

Być może nieraz mieliśmy tak, że odchudzaliśmy się, a kilogramów wcale nie ubywało. Możliwe, że stosowaliśmy dietę, ćwiczenia – ale efektów nie było widać. Dlaczego? Co mogło spowodować, że nasze odchudzanie się nie wypaliło? Okazuje się, że często podczas odchudzania się popełniamy błędy, które wpływają na to, że albo w ogóle nie udaje nam się schudnąć, albo tracimy naprawdę mało kilogramów. Większość z nas w takich sytuacjach się zniechęca i przestaje się odchudzać. Warto więc mieć świadomość tego, jakie rzeczy mogą nam utrudnić skuteczne odchudzanie. Dlatego też dziś omówimy krótko…read more

term papers help